SuNA YOGA

SuNA Mantra

 

  

 
 
 

    

Agenda 2025

 AULAS HATHA YOGA  
Esposende : segundas + quartas
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 CONCERTOS / KIRTAN  
01 janeiro / Punta de Couso - Galiza
23 fevereiro / Dharma Studio - Barcelos
8 março  / IsaLab - Viana do Castelo
23 março  / Vila Holística - Vila Verde
04 maio  / Centro Tao - Figueira da Foz
17 maio  / Leveza do Ser - Penafiel
 

 RETIROS / FORMAÇÃO   
Retiro / Viana do Castelo
Curso / 'Yoga, Mantra e Meditação' 
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SuNA Yoga / about us

SuNA Yoga started in 2014, with two studios open to the public in Barcelos and Esposende (northwest Portugal). Over time - and with the deepening of the yogic discipline -, came the decision to focus our activity on small groups of students and friends, guiding the regular practice with smaller classes and with the organization of retreats. Lisete teaches Hatha Yoga and Filipe conducts Meditation and Mantra practices. Both musicians, we are also very dedicated to the SuNA Mantra project, releasing records, playing and conducting kirtan in various spaces and events between Portugal and Spain, such as festivals, retreats, gatherings and yoga studios.

  
~ SuNA Yoga ~ 
sunayoga@mail.com / +351.963245123 
facebook  /  instagram  /  youtube

Contactos

mail: sunayoga@mail.com
telf.: 964607768 / 963245123
+info: : instagram / facebook

SuNA Yoga

O SuNA Yoga foi inaugurado em 2014, com espaços abertos ao público em Barcelos e Esposende. Com o tempo, decidimos centrar a nossa actividade em pequenos grupos de alunos e amigos, orientando a prática regular com turmas mais reduzidas em número e com a organização de retiros de grande proximidade. A Lisete dá aulas de hatha yoga e o Filipe a prática de meditação e mantra. Ambos músicos, dedicamo-nos igualmente ao projecto SuNA Mantra, lançando discos, tocando e conduzindo kirtan em vários espaços e eventos entre Portugal e Espanha, como festivais, retiros, encontros e estúdios de yoga. 

Lisete Santos // Praticante activa desde 2006, passou por diferentes escolas e professores, tais como Ana Taboada, Gonçalo Correia ou Marco Peralta, entre vários outros. Estudou e praticou os estilos/métodos Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Swastika Yoga e Lu Jong (yoga tibetano). Frequentou vários workshops de Filosofia e Prática de Yoga, assim como palestras com Tulku Lobsang. Fez formação em Meditação Mindfulness. Tem aprofundado os seus estudos com professores como Miguel Homem ou Pedro Kupfer. Professora certificada pela Yoga Alliance UK.

Filipe Miranda // Teve desde muito cedo contacto com o Bhakti Yoga e os fundamentos do Mantra, através da ISKCON liderada por Prabhupada. Mais tarde, surgiu o interesse pelo Budismo - nomeadamente pela meditação Zen, iniciando-se na prática Zazen. Mais recentemente, no seguimento da sua actividade no SuNA Yoga desde 2014, fundou o PLACCE (edição e tradução) e realizou formação em Mantra e Meditação, sob os ensinamentos de Krishna Das, Thích Nhãt Hanh e Kamlesh D. Patel.
 

Nos espaços do SuNA já passaram convidados para orientarem práticas de yoga, meditação, satsangas e workshops. O SuNA também desenvolve actividades em vários locais, com a prática de yoga ao ar livre, formação e concertos.